La Organización de las Naciones Unidas celebró por primera vez, así como 175 países, el «Día Internacional del Yoga» el 21 de junio de 2015 reconociendo de este modo, y ya por fin, los beneficios que esta práctica puede aportar al organismo y a la salud mental.

¡Y Metheoras  lo quiso celebrar como cada año desde su nacimiento! Porque apoyamos el yoga como uno de nuestras prácticas preferidas, nuestras sandalias son consideradas «Yoga sandals» en muchos otros países, solo que nuestro memory foam nos hace únicas.

Así que, el miércoles 21 de junio Aomm.tv y Metheoras, celebramos el «Día Internacional del Yoga» con una clase gratuita de Yoga y meditación desde una de las salas del centro City Yoga de Madrid (donde además tenemos un punto de venta de nuestras sandalias con suela de memory foam). Dos horas de práctica gratuitas, guiadas por Mario Silva y Angélica Granado, retransmitidas en directo por Facebook Live, pudiendo verla así desde donde eligieras. Y repitiendo el éxito del año pasado, donde más de 6.000 personas de todo el mundo se conectaron.

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, originaria de la India. Aunque no se sabe exactamente cuándo surgió, lo cierto es que ya se han encontrado pruebas que podrían remontar esta disciplina hasta el siglo VIII a.C. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa «unidad» porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

Pese a lo que muchos creen, el Yoga no puede considerarse únicamente como un deporte, ya que no solo se encarga de moldear la figura y mejorar la salud física. Es una forma de entender la vida, a uno mismo y su relación con los demás. Es una manera de conectar el cuerpo y la mente. Yoga significa la comunión de la mente y el espíritu a partir del equilibrio interior. Esta práctica puede ser realizada por cualquier persona a cualquier edad. En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo.

Y mientras que en la cultura occidental la mayoría de las personas conocen el Yoga como un conjunto de posturas, en realidad es un método más completo, que propone no solo un bienestar físico, sino también la práctica de valores éticos, virtudes mentales, meditaciones y elementos consistentes para la construcción de una vida con más calidad en todos los aspectos.

La Misión Permanente de la India ante la Organización de las Naciones Unidas ha considerado que el tema de la celebración del «Día Internacional del Yoga» en este 2017 sea «Yoga para la Salud». El primer ministro indio Narendra Modi afirmó ante la Asamblea General, que «el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».

¿Por qué tantos Días Internacionales? ¿Para qué sirven?

Dentro de la Organización de las Naciones Unidas, el órgano más representativo de la Organización y que nos da respuesta a estos días internacionales designándolos, es la Asamblea General.

Sensibilizar, concienciar, llamar la atención, señalar que existe un problema sin resolver, un asunto importante y pendiente en las sociedades es su función,  para que, a través de esa sensibilización, los gobiernos y los estados actúen y tomen medidas o para que los ciudadanos así lo exijan a sus representantes.

Y la diferencia entre los Días Internacionales y los Días Mundiales, en realidad, es casi ninguna. Los primeros son decididos por la Asamblea General de las Naciones Unidas y los segundos son propuestos por las agencias adheridas al sistema de la Organización.

Además de los Días, también existen las Semanas, los Años y los Decenios Internacionales, cuya función es la misma, si bien su alcance intenta ser más largo.

Así que, en definitiva, Metheoras quiso aprovechar esta jornada para animar a que se practique deporte y en concreto, uno de sus preferidos, ya que el sedentarismo es una de las diez causas de muerte más frecuentes en el mundo.

Si quieres convertirte en un yogi, te recomendamos que busques una escuela específica de yoga donde los profesores tengan la titulación requerida y así te enseñen bien la base, para que después puedas practicar sola en casa.

A nosotros nos encanta el centro City Yoga en Madrid, exactamente en la Calle Artistas número 43, entre Cuatro Caminos y nuevos Ministerios, si trabajas en esa zona del «business center» de Madrid, el enclave no podía ser mejor, para salir de tu rutina diaria laboral y olvidarte del mundo y centrarte unas horas en ti. Además, como ya te hemos dicho anteriormente, tenemos un punto de venta de nuestras sandalias Metheoras para que puedas venir a probar su mágico memory foam 😉

¡No lo pienses más, ve a por tus sandalias Metheoras y apúntate a Yoga!, tus pies, tu cuerpo y tu alma, te lo agradecerán. Sólo tienes que probar para convencerte, porque nada deja peor sabor de boca que las cosas que nunca llegas a probar. 😀